여름휴가를 다녀온 직장인 2명 중 1명은 여름휴가 후유증에 시달린 것으로 조사됐다. 가장 많이 호소하는 후유증은 '무기력', '의욕 상실' 이었다. 

취업 포털 잡코리아가 아르바이트 포털 알바몬과 함께 여름휴가를 다녀온 직장인 1,045명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 이같이 나타났다. 

설문조사에 참여한 총 2,028명의 직장인 중 ‘올 여름 휴가를 다녀왔다’고 밝힌 직장인은 총 1,045명, 51.5%로 나타났다. 이들은 주말을 포함, 평균 4.1일(*주관식 기재 결과) 동안 여름휴가를 즐겼으며, 휴가지는 해외(19.0%)보다는 국내(81.0%)가 주를 이뤘다. 

여름휴가를 다녀왔다고 밝힌 직장인들에게 휴가 후 후유증을 겪었는지를 질문한 결과 51.3%가 ‘그렇다’고 답했다. 성별로는 남성(46.6%)보다는 여성(55.9%)에서 여름휴가 후유증을 겪었다는 응답이 소폭 높게 나타났으며, 휴가지에 따라 국내(50.0%)보다는 해외(56.8%)에서 휴가를 즐긴 경우 후유증 비중이 더 높았다. 

후유증을 겪지 않았다는 39.0%의 직장인은 ‘충분히 충전하고 돌아온 후 금세 일상에 적응했다’고 밝혔다. ‘오래 잘 쉬었더니 오히려 휴가 전보다 일이 잘 된다’는 응답도 9.7%로 나타나 눈길을 끌었다. 

그렇다면 직장인들이 겪는 여름휴가 후유증에는 구체적으로 어떤 것들이 있을까? 조사 결과 △무기력·의욕상실(74.6%, 복수응답 결과, 이하 응답률)과 △피로·체력부진(67.4%)이 압도적으로 높은 비중으로 직장인 휴가후유증 증상1, 2위를 차지했다. 이어 3위는 과수면, 불면증 등 △수면장애(28.7%)가 차지했다. 

한편 여름휴가 이후 후유증을 극복하기 위한 자신만의 비결이 있냐는 질문에는 직장인 54.1%가 ‘그렇다’고 답했다. 직장인들이 꼽은 휴가 후유증 극복 방법(*복수응답) 1위는 ‘휴가지에서 돌아온 후 하루 이상 충분한 휴식의 시간을 갖는다(44.1%)’가 차지했다.

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